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#葉酸

共791筆搜尋結果
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
掌握好孕膠原蛋白補充，孕婦也能這樣吃
十個月的懷孕期對孕婦和胎兒最不可或缺的就是「蛋白質」。蛋白質供能量，是人體細胞、組織、器官的主要構成物質。幫助寶寶生長發育，更有助於組織的修復，也是寶寶肌肉合成的來源之一，讓寶寶肌肉健康生長。
況且懷孕期間媽咪的膠原蛋白流失量是平時的好幾倍，一天天的孕肚跟著胎兒的成長速度飛快長大，需要大量的膠原蛋白，提供給孕婦和肚中寶寶補充。目前市售膠原蛋白有魚來源、豬來源都是傳統食材，非常安全，而最好的膠原蛋白要選擇好吸收型的「酵素水解胜肽型」。
2020/03/16     18989 看全文 〉
  • 熊媽咪　總人氣 201,431
    小福星 9歲
    小愛心 6歲2個月
懷孕後期營養補充凍晶鐵+葉酸膠囊無重金屬藻油為母乳DHA加分
哈囉不知道大家還記得之前熊媽咪分享的孕哺兒孕婦維他命及珊瑚鈣嗎？忘記的媽咪可以到這篇孕婦外食必備營養補充 孕哺兒好吞、好嚼，簡單補足一日孕期所需孕婦維他命及珊瑚鈣看一下還記得的媽咪就知道熊媽咪有提到除...
2020/03/14     2449 看全文 〉
  • 肚肚　總人氣 1,739,916
    小九 8歲3個月
    八妞 6歲1個月
【孕哺兒凍晶鐵+葉酸、媽媽藻油】孕後期黃金營養就靠孕哺兒!
盼著盼著終於來到孕期的第8個月，看著肚子越來越大，胎動越來越頻繁，想到又要經歷一次產臺上的奮鬥就有點緊張...明明是第二胎又是妹妹，照理說應該比較小又文靜，八妹偏偏是個好動小胖妹，每天在我肚子裡動啊動...
2020/03/13     2598 看全文 〉
  • 小米　總人氣 92,928
    米寶 10歲4個月
    麻糬 6歲8個月
【哺乳心得】職場母乳媽媽好朋友，超有效媽媽茶、最好吃卵磷脂，
生完二寶產假結束後，一直很掙扎究竟是要直接請育嬰假還是回職場上班?每天看著孩子都很掙扎，本來想等領完年終後就開始放育嬰假(原本是這樣回應公司的)，怎料月子還沒有做完，牙齒整個大崩壞……估完牙齒處理的費...
2020/03/03     2761 看全文 〉
  • mika　總人氣 55,532
    Bingbing 6歲10個月
【孕期保健營養】產後沒時間喘息的空閒，孕哺兒快速方便照顧母乳
終於度過為了奶量勞心勞累的階段 哺乳這件事情找對方式很重要，感謝孕哺兒一系列省煩惱的保健營養卵磷脂燕窩多幾能細末/哺多多/凍晶鐵+葉酸   寶寶喝不飽大概是（產後媽咪最害怕遇見的事）幸好有除了做月子的...
2020/02/26     2447 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
剛懷孕的媽媽要多吃青菜，尤其是「深綠色」青菜！
青菜當中，尤其是深綠色的青菜，含有寶寶非常需要的「葉酸」喔！葉酸是一種人體需要的微量元素，對寶寶脊髓和腦發育非常重要，缺乏可是會導致寶寶脊柱分裂或是無腦！
2020/02/12     3555 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力
2019新型冠狀病毒來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫
2020/02/12     5442 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
孕婦禁忌 最怕缺這4大營養素，一缺胎兒就長不好
若是在懷孕期間營養不良可能會讓媽咪或寶寶在生產時出現許多的狀況，因此營養補充對於懷孕期間是相當重要的。尤其是懷孕初期，是胎兒五官、心臟、神經系統發展的重要階段，提醒務必注意鐵質、葉酸及鈣質的攝取
2020/02/11     13915 看全文 〉
  • 菲比Phoebe　總人氣 302,086
    熊哥Rex 10歲10個月
    碩弟Max 8歲1個月
【孕哺期保養】新手媽媽最佳神隊友！ 凍晶鐵+葉酸、卵磷脂、哺
新手媽媽免操煩，孕哺補充一次到位好省力！貼心呵護顧營養，頭好壯壯沒問題！！～臺灣民間俗諺「生得過雞酒香，生不過四塊板」，這是來比喻生產的艱辛及危險性。雖然在醫學昌盛的現代，生產的危險性降低很多，但講究...
2020/02/03     2596 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
孕婦需要多少鈣質？懷孕期喝牛奶補鈣就夠了嗎？
長輩總耳提面命：「生一個孩子，掉一顆牙。」是因懷孕期間，鈣質為胎兒骨骼與牙齒發育的重要營素素，營養師林凱翔指出，其實許多孕婦在懷孕前就已經處於缺鈣狀態！而懷孕、哺乳期間，需吃多少鈣呢？
2020/02/03     22530 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
備孕不是女生一個人的事！男性這樣吃，提升精子品質更好孕
你知道嗎？要順利懷孕，可不是女生一個人的事情，男生的性功能也會影響懷孕成功率喔！所以男生也要努力打造好「孕」體質！那麼男生該注意的飲食有哪些呢？可以培養出好孕體質呢？讓我們看下去吧！
2020/01/08     26275 看全文 〉
  • 艾琳　總人氣 171,897
    福星 9歲7個月
    恩寶 7歲6個月
孕哺媽媽保養妙方|孕哺兒凍晶鐵+葉酸|經典配方卵磷脂|哺多多
氣色不好嗎?小心妳/你也貧血了!還記得懷大寶孕期後期血紅素值掉到10以下(血紅素值女性正常標準為12.5-16 g/dL，男性正常標準為14-18 g/dL)，被醫師警告千萬要補充鐵劑，對於鐵劑的相關...
2020/01/02     2372 看全文 〉
  • 磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
    一姊❤ 8歲5個月
孕哺兒 凍晶鐵+葉酸、卵磷脂、哺多多。哺乳媽媽營養三寶
以前資訊及醫療並沒有現在那麼發達、進步，事隔多年再次懷孕的我，很多觀念、知識都是慢慢更新、學習前兩胎因為回職場的關係，母乳時期短短，一直是我心中的遺憾。打從懷上一姊之後，就想要母乳餵到底也可能太想要全...
2019/12/31     2088 看全文 〉
  • 金魚媽咪三千金育兒日誌　總人氣 1,101,455
    小星星 9歲4個月
    陳福星 7歲10個月
【孕後期營養品】孕哺兒凍晶鐵+葉酸。天然珊瑚鈣。燕窩卵磷脂
  今天要來跟大家聊聊孕後期可以攝取的健康食品，記得第一胎懷孕前期補充葉酸，中期開始補充DHA，中後期增加鈣、鐵、卵磷脂的補充，但後期還是會常常半夜抽痛到睡不好，媽咪說是因為我太挑食，所以上一胎孕後期...
2019/12/31     6399 看全文 〉
  • 熊媽咪　總人氣 201,431
    小福星 9歲
    小愛心 6歲2個月
孕婦外食必備營養補充 孕哺兒好吞、好嚼，簡單補足一日孕期所需
哈囉~大家都知道熊媽咪目前身懷二寶中☺懷孕的過程中不免俗的一定要營養補充一下? 私底下認識熊媽咪的都知道本身是個愛挑食的外食族(很糟糕的習慣?) 因為懷孕期間也是要上班，所以自然就是一直外食，可是...
2019/12/20     1755 看全文 〉
  • Jubby　總人氣 163,060
    小乖 9歲
    林小菲 6歲9個月
【孕期．哺乳期】 補血大補「鐵」，第二胎哺乳產量滿滿不塞車。
嗯…(低頭看雙奶)又來到了乳牛哺乳人生了 我承認，第一胎我有石頭奶因為我不知道飲食油膩會影響媽媽乳汁的濃淡出院回家當天我就喝了我娘的愛心花生豬腳湯結果瞇一覺醒來就直接變石頭石頭石頭了欸 第二胎原也想孕...
2019/12/10     3234 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效
有些懷孕婦女擔心孕期體重飆升，所以刻意減量，甚至挑食，導致營養不均衡，恐造成早產風險。藥師提醒，產前、孕期就要在飲食上下功夫，尤其懷孕營養有五寶包括：葉酸、維生素D、葉黃素在內，皆不可少，才能讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點。
2019/12/06     10835 看全文 〉
  • 桃桃　總人氣 653,320
    小海豚 8歲2個月
孕哺兒營養”五告好”，一起練就全母乳金鐘罩鐵布衫
孕哺兒凍晶鐵+葉酸、菁鑽卵磷脂(添加燕窩)及哺多多         在還沒生小孩前，豚媽本身是秉持著有奶就餵沒奶就配方奶的隨性想法，完全不強求的態度，但是在某一次，上了某場媽媽教室，由知名的泌乳師陳思...
2019/12/05     2406 看全文 〉
  • Ms珊小姐　總人氣 904,517
    Jason 8歲5個月
【哺乳之路｜營養品推薦】孕哺兒凍晶鐵葉酸膠囊+菁鑽卵磷脂單吃
為了讓寶貝擁有好抗體，Ms珊小姐堅持哺乳之路一定要持之以恆，至少等一歲半再慢慢轉換成配方奶，Jason一歲六個月以前，Ms珊小姐都是瓶餵母乳，哺乳之中媽咪除了本身吃的營養之外，補充營養品也是非常重要，...
2019/11/20     2098 看全文 〉
  • 大貓媽 Xavia　總人氣 140,816
    大福 7歲
【哺乳心得】 新手媽媽∥還沒抓到母乳技巧，就進入塞奶地獄..
 從計畫懷孕到引產，然後再度懷孕無論再怎麼難過辛苦，都只想給寶寶最好的知道自己又懷孕的時候，就決心要哺餵母乳即便之前就聽很多媽媽說過各式哺餵母乳的心路歷程 寶寶出生後，因為必須施打抗生素，馬上就被送入...
2019/11/14     1904 看全文 〉